許多人認(rèn)為他們通過離婚的另一面獲得成功，而事實(shí)上，一旦他們到達(dá)，并沒有行動(dòng)計(jì)劃來指導(dǎo)他們?nèi)绾我徊揭徊降刂亟ㄋ麄兊纳?。結(jié)果，他們的思緒繼續(xù)留在過去。你怎么知道你的想法是否還停留在過去？它是通過你采取的行動(dòng)以及你現(xiàn)在在生活中得到的后果和結(jié)果。深圳離婚律師來告訴您面對這種情況到底該怎么做。

　　隨著您變得更加自我意識(shí)，您開始對挑戰(zhàn)、情況或問題做出反應(yīng)，并根據(jù)更多的思考和推理做出選擇。結(jié)果，您花時(shí)間反思而不是習(xí)慣性地做出反應(yīng)。它讓你在當(dāng)下經(jīng)歷更少的不良情緒反應(yīng)。

　　你對現(xiàn)在生活中發(fā)生的事情做出的反應(yīng)而不是反應(yīng)越多，你選擇的想法越多，你就越能塑造你想要看到的生活方向。

　　重新談判是暫時(shí)逃避現(xiàn)實(shí)，當(dāng)以健康的方式使用時(shí)，它會(huì)給人時(shí)間來適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。在您的腦海中編造情景并嘗試達(dá)成交易可能會(huì)讓您想象回去并以不同的方式做事。

　　婚姻結(jié)束后試圖在情感和身體上保持聯(lián)系對愈合過程會(huì)適得其反。它可以防止必要的徹底中斷。

　　隨著退休的臨近，鮑比期待著放松和追求他多年來被擱置的一些愛好和興趣。他的角色是父親，母親去世前的看護(hù)人，以及公司副總裁。他已經(jīng)筋疲力盡了。

　　當(dāng)一個(gè)討價(jià)還價(jià)場景（言語/行動(dòng)）在他的腦海中播放時(shí)，請注意。寫下來。然后，寫一個(gè)自我授權(quán)的場景，將你的想法重新集中在你現(xiàn)在的生活上。

　　現(xiàn)在你是新的一個(gè)人，你的想法也去未來。未來可能很可怕。你會(huì)住在哪？你會(huì)永遠(yuǎn)孤獨(dú)嗎？當(dāng)你擔(dān)心會(huì)發(fā)生什么時(shí)，你是在不必要地消耗能量。當(dāng)你擔(dān)心時(shí)，你會(huì)在精神上和情感上耗盡自己。你的思想和精力會(huì)增加你害怕的結(jié)果。

　　恐懼在于未來。內(nèi)疚存在于過去。你只有現(xiàn)在。現(xiàn)在是一份精美的禮物。擁抱現(xiàn)在在這里。你不再背負(fù)婚姻的壓力和離婚的不和諧。呼吸。在這一刻投入你的感官。注意任何氣味或香氣。感受腳下的地板。眺望地平線，欣賞美景。打開窗戶或門，聽聽汽車駛過或大自然中的動(dòng)物。啜飲你的茶或咖啡，真正品嘗它。

　　調(diào)動(dòng)你的五種感官是一種很好的練習(xí)，可以將你的思想、身體和精神帶入當(dāng)下。當(dāng)你在此時(shí)此地用你的思想生活時(shí)，你會(huì)感到自由。你可以自由地做你自己。你不再糾纏于婚姻，你可以重新發(fā)現(xiàn)你的本性。

　　重新發(fā)現(xiàn)你的真實(shí)本性會(huì)導(dǎo)致?lián)碛凶约旱挠^點(diǎn)。結(jié)婚后，你就是一個(gè)單位的一部分。在育兒、財(cái)務(wù)、姻親、假期等方面，有給予和索取。當(dāng)你妥協(xié)時(shí)，你會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地失去自己的一部分。

　　現(xiàn)在沒有什么能阻止你！談判、妥協(xié)或判斷沒有障礙。您可以自由探索眼前可見和不可見的機(jī)會(huì)。當(dāng)您將自己植根于當(dāng)下并從自己的角度過自己的生活時(shí)，機(jī)會(huì)就會(huì)出現(xiàn)在您面前。

　　深圳離婚律師發(fā)現(xiàn)，考慮一下您想要擴(kuò)展的生活領(lǐng)域。將目光投向新的和好的。在工作、住房、友誼和教育方面有哪些新機(jī)會(huì)？你怎么能探索這些？列一個(gè)清單，明確你想體驗(yàn)什么。你需要知道你想要什么才能得到它。采用適合今天的方法來創(chuàng)建您的列表。