當(dāng)這些家庭中的許多人意外地面臨離婚時(shí)，丈夫要求贍養(yǎng)費(fèi)或子女撫養(yǎng)費(fèi)感到羞恥，即使他為了家庭的利益犧牲了潛在收入。正是這樣的雙重標(biāo)準(zhǔn)，讓離婚對(duì)這么多男人來(lái)說(shuō)似乎是一個(gè)雙輸?shù)奶嶙h。根據(jù)皮尤研究中心的數(shù)據(jù)，已婚母親的就業(yè)率從 1968 年的 37% 上升到 2011 年的 65%。在同一時(shí)期，更多的父親辭去工作留在家中撫養(yǎng)孩子，讓妻子繼續(xù)推進(jìn)他們的職業(yè)生涯。深圳訴訟離婚律師就來(lái)回答一下相關(guān)的問(wèn)題。

　　離婚的父親不太可能獲得孩子的主要監(jiān)護(hù)權(quán)，因此更有可能被勒令每月支付子女撫養(yǎng)費(fèi)。理想情況下，這些子女撫養(yǎng)費(fèi)將用于確保照顧孩子所需的所有必要費(fèi)用。實(shí)際上，兒童撫養(yǎng)制度存在嚴(yán)重缺陷，對(duì)低收入父親的苛刻程度不成比例。

　　如果他認(rèn)為這個(gè)過(guò)程太混亂，孩子撫養(yǎng)費(fèi)的拖欠會(huì)很快累積起來(lái)。如果他落后太多，他可能會(huì)因藐視法庭而入獄。雖然他被關(guān)起來(lái)，但他的子女撫養(yǎng)費(fèi)仍然不一定會(huì)停止。隨著他的債務(wù)繼續(xù)滾雪球，這個(gè)破碎的循環(huán)一直在繼續(xù)。

　　這是另一個(gè)原因，如果您發(fā)現(xiàn)自己處于無(wú)力支付子女撫養(yǎng)費(fèi)的情況下，與家庭法律師取得聯(lián)系是絕對(duì)必要的。與不采取行動(dòng)可能增加的債務(wù)相比，律師費(fèi)顯得微不足道。

　　福爾摩斯和拉赫壓力量表將離婚列為僅次于配偶或孩子死亡的第二大壓力生活事件。在經(jīng)歷了如此多的焦慮、心痛和總體動(dòng)蕩之后，您的健康勢(shì)必會(huì)受到影響。

　　研究表明，離婚會(huì)使男性面臨許多長(zhǎng)期健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。離婚會(huì)使男性的早期死亡率增加高達(dá) 250%。他們也更容易患心血管疾病、高血壓、抑郁、自殺、藥物濫用和癌癥。

　　與離婚帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)挑戰(zhàn)一樣重要，可能出現(xiàn)的身體健康問(wèn)題也同樣重要。男性應(yīng)該意識(shí)到風(fēng)險(xiǎn)，以便他們能夠采取行動(dòng)并降低出現(xiàn)任何長(zhǎng)期問(wèn)題的可能性。

　　文化和社會(huì)因素貶低了男性自我保健的重要性。男性不太可能去看醫(yī)生進(jìn)行定期檢查，并且傾向于將他們的心理健康放在次要位置。這些因素幾乎肯定會(huì)導(dǎo)致預(yù)期壽命縮短。

　　離婚會(huì)給您帶來(lái)很多麻煩，但留出時(shí)間照顧自己至關(guān)重要。日常鍛煉，即使只是快步走 15 分鐘，也被證明可以對(duì)抗抑郁癥和其他健康問(wèn)題，也是清理頭腦的好方法。

　　由于許多原因，離婚后男人似乎比女人更難重新站起來(lái)。研究表明，女性在分手后可能會(huì)經(jīng)歷更多的情緒波動(dòng)，但男性更難恢復(fù)。

　　再加上對(duì)表現(xiàn)出任何情感脆弱性的男人的恥辱，你就有了災(zāi)難的秘訣。如果你正在為離婚帶來(lái)的情感破壞而苦苦掙扎，就沒(méi)有理由表現(xiàn)得像個(gè)硬漢。如果您無(wú)法從朋友和家人那里獲得所需的支持，請(qǐng)聯(lián)系有執(zhí)照的治療師或顧問(wèn)，他們可以幫助您度過(guò)這個(gè)艱難的過(guò)程。

　　這可能比支付兩名律師來(lái)制定您的決定更便宜，并且它利用了每個(gè)專業(yè)人士的特定專業(yè)知識(shí)。心理健康專家還可以幫助您考慮您的育兒計(jì)劃，了解您的孩子現(xiàn)在需要什么，以及該計(jì)劃如何隨著孩子的成長(zhǎng)而發(fā)展。為 5 歲和 15 歲的孩子制定的育兒計(jì)劃看起來(lái)非常不同，因此隨著孩子的成長(zhǎng)，建立持續(xù)討論的機(jī)制可以防止您在離婚后再次出庭。

　　最重要的一點(diǎn)是育兒計(jì)劃只是一個(gè)起點(diǎn)。雖然所有父母都應(yīng)該努力制定一份精心編寫(xiě)且詳細(xì)的育兒計(jì)劃，但歸根結(jié)底，您的溝通和解決問(wèn)題的能力將比育兒計(jì)劃更重要。這凸顯了選擇一個(gè)促進(jìn)而不是破壞富有成效的溝通的過(guò)程的必要性。

　　深圳訴訟離婚律師指出，合作離婚和調(diào)解都旨在讓父母負(fù)責(zé)制定滿足其特定家庭需求的獨(dú)特解決方案。在這些過(guò)程中，訓(xùn)練有素的專業(yè)人員幫助保持溝通的效率，并在需要時(shí)與每個(gè)人一起學(xué)習(xí)新的溝通方式。